Der erste Schritt ist gemacht

Wenn Sie emotionale Probleme haben oder Angehörige eines Menschen mit psychischen Problemen sind, müssen Sie das nicht alleine durchstehen. Ich berate gerne Lebenspaare, Familienmitglieder und helfe Eltern mit verhaltensauffälligen Kindern.

Stressbewältigung

Nicht jedes Problem ist gleich pathologisch und muss therapiert werden. Aber wenn „höher, schneller, weiter“ an seine Grenzen kommt und gefühlt schon bald Karōshi (Tod durch Überarbeitung) droht, dann ist Effizienz sicher nicht mehr die beste Devise. Hier würden sich...

Traumatherapie

Ein Trauma ist die häufigste Ursache für psychische Probleme und Störungen. Um beispielsweise eine posttraumatische Belastungsstörung aufzulösen bzw. den Alltag wieder managen zu können, biete ich Atem- und Entspannungsübung sowie Reorientierungstechniken zur...

Hypnosystemische Entspannungsübung

Ein meditativer Body-Scan ist ein überaus effektives „Werkzeug“ zur Regeneration, Stressabbau und Innenschau. Durch meine Anleitung kann man auch eine Frage mit nach Innen nehmen, die beantworten werden sollen.

Den Rest gehen wir gemeinsam